Quin és el rentat de mans més adequat per prevenir la grip — CAP Adrià

Per què m’he de rentar les mans quan no tinc grip? Els microbis entren fàcilment al cos quan ens toquem el nas, la boca i els ulls sense adonar-nos-en Si cuines, els microbis també poden arribar al menjar i a les begudes si no t’has rentat les mans A més, també hi poden haver a […]

via Quin és el rentat de mans més adequat per prevenir la grip — CAP Adrià

Anuncis
Publicat dins de Grip, Rentat de mans | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Que és la dieta del paleolític o paleodieta?

Embed from Getty Images

“Cal menjar amb gana i beure amb set, fer exercici i recuperar la libido” Loren Cordain

Continua llegint

Publicat dins de Paleo dieta | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Verdures d’hivern

La verdura és un del aliments primordials a la dieta per tenir una correcta alimentació.

Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Receptes | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Grip — EAP Vic Nord

La grip és una malaltia respiratòria vírica que s’encomana fàcilment d’una persona a una altra. A Catalunya arriba amb l’hivern, la majoria de les vegades a partir de la segona quinzena de desembre, i s’incrementa habitualment durant les primeres setmanes de gener.

via Grip — EAP Vic Nord

Publicat dins de Grip | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Perquè ens interessa moure’ns a la feina? — Activitat i salut

Estar asseguts durant llargues estones es reconegut cada cop més com un factor de morbi-mortalitat associat a malaltia cardiovascular, i possiblement no és el mateix que no efectuar exercici físic. Sembla evident que, en l’àmbit laboral, cada cop passem més hores treballant davant de pantalles, de mòbils o d’altres dispositius electrònics que en molts casos […]

via Perquè ens interessa moure’ns a la feina? — Activitat i salut

Publicat dins de Activitat física, Hàbits saludables | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Treballes a torns?: Pensa en el peix i la llet — Activitat i salut

El paper de la Vitamina D i la seva importància en el metabolisme del calci està adquirint cada cop un paper més rellevant i el seu dèficit, cada cop més evidenciat per diferents estudis ha fet que alguns autors l’hagin qualificat de pandèmia. A més, el dèficit de Vit. D s’ha associat habitualment a la […]

via Treballes a torns?: Pensa en el peix i la llet — Activitat i salut

Publicat dins de Vitamines | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Colesterol

Embed from Getty Images

El colesterol és una substància greixosa que forma part del nostre organisme. El fetge fabrica la que necessitem per formar les membranes de les cèl·lules i per produir algunes hormones.  Quan mengem alguns aliments d’origen animal, com la carn i el productes lactis,  introduïm més colesterol al nostre organisme. Si les xifres de colesterol d’una anàlisi són  altes, tenim la tendència a culpar d’això a la ingesta d’aquests aliments, però els veritables causants d’aquest augment del colesterol són els greixos saturats que els aliments contenen.

Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Colesterol, Hàbits posturals | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Tires de carbassó amb parmesà — Celler-Adocse

INGREDIENTS: 4 carbassons, tallats a quarts de manera longitudinal. 1/2 tassa de parmesà ratllat 1/2 culleradeta de farigola en pols 1/2 culleradeta d’orenga en pols 1/2 culleradeta d’alfabrega en pols 1/4 culleradeta d’all en pols Sal i pebre acabat de moldre 2 culleradetes d’oli d’oliva 2 culleradetes de julivert de julivert trinxat PREPARACIÓ: Escalfeu el […]

via Tires de carbassó amb parmesà — Celler-Adocse

Publicat dins de Alimentació saludable, Receptes | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Productes de tardor

Embed from Getty Images

Dins d’una alimentació saludable és important incloure els productes propis de cada estació de l’any.

Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Tardor, Vitamines | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Hipertensió arterial

Embed from Getty Images

Es considera que una persona més gran de 18 anys té hipertensió arterial si  la xifra que presenta en el mesurament de la tensió és igual o superior a 140/90mmHg.

Continua llegint

Publicat dins de Hipertensió arterial | Etiquetat com a | Deixa un comentari