Fruita al Centre Corporatiu

L’Àrea de Salut i Prevenció de Riscos Laborals del Centre Corporatiu de l’ICS, ofereix fruita per esmorzar als treballadors dins de la celebració de la Setmana de la Seguretat i la Salut en el Treball.

Animeu-vos a provar-la!

Anuncis
Publicat dins de Alimentació saludable, Jornada Seguretat i Salut en el Treball 18 | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

El Centre Corporatiu celebra el 25 d’abril el Dia de la Seguretat i la Salut en el Treball

Els actes consistiran en la realització de tres tallers sobre alimentació, prevenció de lesions i ioga. Les activitats es faran a la sala d’actes.
Continua llegint

Publicat dins de Hàbits saludables, Jornada Seguretat i Salut en el Treball 18 | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Noèlia Díaz, infermera del CAP Guissona, guanya el premi #ICSésmés #estiraments de promoció d’hàbits saludables al lloc de treball

Noèlia Díaz Charles, infermera del CAP Guissona de Lleida, és la guanyadora del concurs #ICSésmés #estiraments amb una imatge de tot l’equip de tarda del centre fent estiraments. La professional rebrà una polsera d’activitat (tipus Fitbit®).

Continua llegint

Publicat dins de Hàbits saludables | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Dia Mundial de l’Activitat Física 2018

Avui se celebra el Dia Mundial de l’Activitat Física, en què Catalunya participa des de 2010 gràcies a l’impuls del Pla d’activitat física, esport i salut (PAFES) que el Departament de Salut i la Secretaria General de l’Esport han desenvolupat durant els últims anys a través de diverses iniciatives de promoció.

Aquest any el lema és + actius cada dia!

Encara sou a temps de participar a la campanya del Departament de Salut i de la Secretaria General de l’Esport.

Si voleu participar al concurs de fotografia de l’ICS teniu temps fins avui dia 6 d’abril.

 

 

 

 

 

Publicat dins de Activitat física | Etiquetat com a | Deixa un comentari

L’ICS presenta un concurs de fotografia per als treballadors per promoure els estiraments al lloc de treball com a hàbit saludable

La campanya, a través de les xarxes socials, serà entre el 26 de març i el 6 d’abril, coincidint amb el Dia Mundial d’Activitat Física.

Continua llegint

Publicat dins de Activitat física | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Salut recomana a hospitals i centres sanitaris apostar per l’alimentació saludable també en les màquines expenedores — EAP Vic Nord

Aconsella prioritzar la fruita, les amanides, el menjar integral, l’aigua i altres begudes sense sucres afegits en aquests punts automàtics de venda També suggereix que no s’hi ofereixin galetes, brioixeria, llaminadures ni begudes energètiques, entre d’altres Oferir un missatge coherent en els centres sanitaris entre el que es recomana a les persones que s’hi atenen […]

via Salut recomana a hospitals i centres sanitaris apostar per l’alimentació saludable també en les màquines expenedores — EAP Vic Nord

Publicat dins de Alimentació saludable | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Greixos trans i margarina — Celler-Adocse

La margarina va néixer a França quan Napoleó buscava un substitut de la mantega que fos més econòmic. Els greixos vegetals són més econòmics i més abundants que els animals. Però perquè tingui la consistència de la mantega a temperatura ambient se’ls hi ha d’aplicar un tractament, sinó són líquids com passa amb els olis. […]

via Greixos trans i margarina — Celler-Adocse

Publicat dins de Alimentació saludable | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Hummus — Celler-Adocse

Ingredients: 300-350 g. cigrons cuits 50 cc de suc de llimona 1 gra d’all gros 2-3 c. soperes de sèsam 125 cc d’oli d’oliva extra verge sal, pebre negre i pebre vermell Elaboració: Poseu tots els ingredients al got de la batedora o al got del thermomix, excepte el pebre vermell i feu un puré […]

via Hummus — Celler-Adocse

Publicat dins de Alimentació saludable, Receptes | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Perdre pes per Internet — Activitat i salut

Els programes de pèrdua de pes emmarcats en campanyes de promoció de la salut a les empreses solen provocar disminucions moderades del pes. Amb aquesta premisa, l’objecte de l’estudi que han dut a terme Ross et al. ha estat comprobar la bondat d’un programa conductual via Internet i si aquest era degudament implementat pels treballadors, […]

via Perdre pes per Internet — Activitat i salut

Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables, Pèrdua de pes | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Hamburgueses de lluç i tonyina

Ingredients:

500 g de lluç

2 llaunes de tonyina

1 ceba mitjana

Julivert

1 gra d’all

2 cullerades de pa ratllat

1 ou

Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Receptes | Etiquetat com a , | Deixa un comentari