Exposició
- Introducció. Riscos associats a l’ús de l’ordinador i alguns consells d’ús
- Confort visual
- Ordinadors portàtils i treball amb 2 monitors
Exercicis oculars i d’estirament especifics en el treball amb PVD
- Exercicis oculars
- Estiraments cervicodorsals
- Estiraments lumbars
- Estiraments de pectorals i d’extremitats superiors
- Estiraments d’extremitats inferiors
