Arxiu d'etiquetes: Promoció de la salut

Caminar per l’oficina…walk

Posted on 27 Juliol 2017 by

Després d’una temporada inactiu, deixo una entrada de La Vanguardia, encara no fa un any (Octubre-2016), on es recorda la bondat de caminar quan es té un treball sedentari. Embarcat en la continuació d’aquesta proposta. via Caminar per l’oficina…walk

Publicat dins de Activitat física, Hàbits saludables | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Un taller sobre els beneficis de la marxa nòrdica va iniciar la setmana d’activitats per celebrar el Dia Internacional de la Seguretat i la Salut en el Treball al Centre Corporatiu

Posted on 28 Abril 2017 by

Més de trenta professionals del Centre Corporatiu van poder descobrir els beneficis de practicar marxa nòrdica de la mà de Maite Castillo, infermera i instructora de marxa nòrdica, i d’Antonio Brieba, veterinari i instructor d’aquesta modalitat esportiva. Després d’una introducció … Continua llegint →

Publicat dins de Exercici físic, Hàbits saludables, Activitat física, Setmana de la Seguretat i Salut en el Treball 17 | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Encara ho aneu fent?

Posted on 3 Abril 2017 by

Recordeu la campanya d’estiraments al lloc de treball que vam iniciar fa un temps? Quants de vosaltres encara manteniu l’hàbit de fer-los a la feina com a mínim un cop al dia?

Publicat dins de Activitat física, Hàbits saludables | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

La Unitat Bàsica de Prevenció de Riscos del Centre Corporatiu guanya el Premi a la Millor Comunicació Científica de la 4a Jornada Catalana d’Infermeria del Treball i Salut Laboral

Posted on 24 Octubre 2016 by

Aquest dijous, 20 d’octubre, els professionals de la UBP del Centre Corporatiu Silvia Sánchez, Josep M. Molina i Josep Anton Medina han guanyat el Premi a la Millor Comunicació Científica, amb el treball “Treballadors usuaris de pantalles de visualització de … Continua llegint →

Publicat dins de Experiències | Etiquetat com a | 3 comentaris

Saps què menges?

Posted on 27 Juny 2016 by

No és estrany arribar al supermercat i que els ulls vagin directes als productes que diuen que són light, baixos en greix o baixos en calories, etc. Però no sempre aquests productes són els més sans. Per tal de poder … Continua llegint →

Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables, Setmana de la Seguretat i Salut en el Treball 16, Vitamines | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Efectes de l’activitat física i cas pràctic

Posted on 22 Abril 2016 by

En general, està demostrada l’evidència que, en comparació amb les dones i homes adults menys actius, les persones més actives: Presenten taxes mortalitat menors per cardiopatia coronària, hipertensió, accidents vasculars cerebrals, diabetis tipus 2, síndrome metabòlica, càncer de mama i … Continua llegint →

Publicat dins de Exercici físic, Hàbits saludables | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

ICS – DMAF 2016

Posted on 6 Abril 2016 by

El Servei de Prevenció de Riscos de l’Institut Català de la Salut (ICS) promou bones pràctiques d’activitat física per als professionals de l’organització. Coincidint amb el Dia Mundial de l’Activitat Física, que se celebra el 6 d’abril, vol aconseguir que els … Continua llegint →

Publicat dins de DMAF16, Hàbits saludables | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

El pou de glaç de la serra de l’obac

Posted on 16 Desembre 2015 by

Es tracta d’una passejada senzilla, d’uns sis km, aproximadament, que es pot fer amb nens. La passejada es fa per camins senyalitzats i té una dificultat mínima. La temporització indicada ha estat calculada per anar a un pas força tranquil … Continua llegint →

Publicat dins de Exercici físic, Experiències, Hàbits saludables | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Fruites

Posted on 3 Desembre 2015 by

La millor manera de consumir la fruita és crua, perquè així n’aprofitem al màxim les vitamines i els minerals. Així doncs, haurem d’evitar fer un consum excessiu de fruites cuites o rostides i de compota de fruites.

Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Beneficis activitat física

Posted on 23 Novembre 2015 by

Segons dades de la OMS, la inactivitat física és el quart factor de risc pel que fa a la mortalitat mundial i s’estima que és la causa principal d’aproximadament una quarta part dels càncers de mama i colon, més de … Continua llegint →

Publicat dins de Exercici físic, Hàbits saludables | Etiquetat com a , | 1 comentari