Traductor
Una moda efectiva
Cercador
Arxius
Enllaços d'interès
Etiquetes
- Activitat física
- Alcohol
- Alimentació
- Alimentació saludable
- Assistència sanitària
- Atenció primària
- Benestar emocional
- Calor
- Carles Capdevila
- Colesterol
- Càncer
- càrrega laboral
- Diabetes
- Dia Mundial contra el Càncer de Mama
- Discapacitats auditives
- DMAF16
- DMAF17
- DMAF18
- DMAF19
- El son
- Envelliment saludable
- Estiraments
- Estiu
- Estrés
- Exercici físic
- Fascitis plantar
- Girona
- Grip
- Habits posturals
- Hipertensió arterial
- hàbits sa
- Hàbits saludables
- Infografia
- Jornada Seguretat i Salut en el Treball 18
- Paleo dieta
- Promoció
- Promoció de la salut
- Receptes saludables
- Relaxació visual
- Rentat de mans
- Risc cardiovascular
- Rutes
- Salut
- Salut Auditiva
- Sedentarisme
- Setmana de la Seguretat i Salut en el Treball 17
- Setmana Sense Fum
- Tardor
- Torns
- Tècniques vingudes d'Orient
- Vacunes
- Vitamina D
- Vitamines
Twitter ICS
Els meus tuits
Arxiu d'etiquetes: Activitat física
Circuit: “A la feina, … ICS ?”
El circuit s’inicia al hall de l’edific corporatiu, al punt situat entre els dos ascensors. 1.- Els individus han de pujar per les escales els 62 graons fins arribar al segon pis (1 minut: 15 calories -10-18 cal/minut-)*. 2.- Un … Continua llegint
Publicat dins de Activitat física, Exercici físic
Etiquetat com a Activitat física, Estiraments, Exercici físic, Hàbits saludables, Promoció de la salut
Deixa un comentari
L’ICS promociona l’activitat física entre el seu personal amb el concurs #JomActivo a les xarxes socials
Coincidint amb el Dia Mundial de l’Activitat Física, l’ICS anima els seus treballadors a incorporar dins el seu dia a dia activitats com ara pujar les escales, baixar de l’autobús una parada abans d’arribar al destí, caminar o ballar.
Publicat dins de Activitat física, DMFA19
Etiquetat com a Activitat física, DMAF19, Exercici físic
Deixa un comentari
L’activitat física socialitza les persones — EAP Vilanova del Camí
Anna Ruíz és doctora i investigadora de la Unitat de suport a la recerca de la Gerència Territorial Catalunya Central. Recentment, ha guanyat un Premi nacional pel seu estudi sobre els beneficis de caminar i com l’activitat física por millorar … Continua llegint
Publicat dins de Activitat física, Envelliment saludable
Etiquetat com a Activitat física
Deixa un comentari
Incidència de lesions en corredors — Activitat i salut
Videbaek i companyia es van proposar revisar la literatura per identificar la incidència de lesions associades a la pràctica del “running” (“còrrer”…hi ha alguna altra manera de dir-ho?) -en forma de lesions per cada 1000 hores de pràctica- i en … Continua llegint
Publicat dins de Activitat física, Exercici físic
Etiquetat com a Activitat física, Exercici físic
Deixa un comentari
“Walkim Barcelona”, WBCN 2018, 3a edició
El cap de setmana del 12 i 13 de maig se celebra la 3a edició del “Walkim Barcelona”, en què el dissabte, hi haurà una classe magistral i diversos tallers, i diumenge una caminada solidària de diferents nivells. El lema … Continua llegint
Publicat dins de Activitat física, Exercici físic
Etiquetat com a Activitat física, Exercici físic
Deixa un comentari
Perdre pes per Internet — Activitat i salut
Els programes de pèrdua de pes emmarcats en campanyes de promoció de la salut a les empreses solen provocar disminucions moderades del pes. Amb aquesta premisa, l’objecte de l’estudi que han dut a terme Ross et al. ha estat comprobar … Continua llegint
Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables, Pèrdua de pes
Etiquetat com a Activitat física, Alimentació
Deixa un comentari
Perquè ens interessa moure’ns a la feina? — Activitat i salut
Estar asseguts durant llargues estones es reconegut cada cop més com un factor de morbi-mortalitat associat a malaltia cardiovascular, i possiblement no és el mateix que no efectuar exercici físic. Sembla evident que, en l’àmbit laboral, cada cop passem més … Continua llegint
Publicat dins de Activitat física, Hàbits saludables
Etiquetat com a Activitat física
Deixa un comentari
Síndrome del cul mort
És sabut que la vida sedentària no és una bona opció. Però potser encara no coneixem tots els perjudicis que pot patir el nostre cos a causa d’aquest tipus de vida. És possible que algun cop hàgiu sentit parlar de … Continua llegint
Publicat dins de Activitat física
Etiquetat com a Activitat física, Estiraments, Sedentarisme
Deixa un comentari
Pilates
El mètode Pilates, o simplement pilates, és un sistema d’entrenament físic i mental ideat a principi del segle XX per Joseph Hubertus Pilates, qui el va inventar basant-se, d’una banda, en el seu coneixement de diverses especialitats com ara la … Continua llegint
Publicat dins de Activitat física, Exercici físic, Hàbits posturals
Etiquetat com a Activitat física, Exercici físic, Habits posturals
Deixa un comentari
Saludables i segurs a l’estiu
Els darrers mesos hem insistit en la importància de l’activitat física i l’alimentació saludable. Ara que ve l’estiu, hem de tenir en compte uns breus consells perquè la nostra activitat física i l’alimentació continuïn sent saludables i segures.
Publicat dins de Activitat física, Alimentació saludable, Estiu
Etiquetat com a Activitat física, Alimentació saludable, Estiu
Deixa un comentari