Arxiu d'etiquetes: Activitat física

Síndrome del cul mort

Posted on 10 Agost 2017 by

És sabut que la vida sedentària no és una bona opció. Però potser encara no coneixem tots els perjudicis que pot patir el nostre cos a causa d’aquest tipus de vida. És possible que algun cop hàgiu sentit parlar de … Continua llegint →

Publicat dins de Activitat física | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Pilates

Posted on 17 Juliol 2017 by

El mètode Pilates, o simplement pilates, és un sistema d’entrenament físic i mental ideat a principi del segle XX per Joseph Hubertus Pilates, qui el va inventar basant-se, d’una banda, en el seu coneixement de diverses especialitats com ara la … Continua llegint →

Publicat dins de Activitat física, Exercici físic, Hàbits posturals | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Saludables i segurs a l’estiu

Posted on 19 Juny 2017 by

Els darrers mesos hem insistit en la importància de l’activitat física i l’alimentació saludable. Ara que ve l’estiu, hem de tenir en compte uns breus consells perquè la nostra activitat física i l’alimentació continuïn sent saludables i segures.

Publicat dins de Activitat física, Alimentació saludable, Estiu | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Un taller sobre els beneficis de la marxa nòrdica va iniciar la setmana d’activitats per celebrar el Dia Internacional de la Seguretat i la Salut en el Treball al Centre Corporatiu

Posted on 28 Abril 2017 by

Més de trenta professionals del Centre Corporatiu van poder descobrir els beneficis de practicar marxa nòrdica de la mà de Maite Castillo, infermera i instructora de marxa nòrdica, i d’Antonio Brieba, veterinari i instructor d’aquesta modalitat esportiva. Després d’una introducció … Continua llegint →

Publicat dins de Activitat física, Exercici físic, Hàbits saludables, Setmana de la Seguretat i Salut en el Treball 17 | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Setmana de la Seguretat i la Salut en el Treball 2017. Activa’t de forma saludable a qualsevol edat

Posted on 11 Abril 2017 by

El Centre Corporatiu de l’Institut Català de la Salut celebra el Dia Internacional de la Seguretat i la Salut en el Treball amb diverses activitats per promoure els hàbits saludables entre els treballadors de la institució. Els actes començaran el … Continua llegint →

Publicat dins de Activitat física, Setmana de la Seguretat i Salut en el Treball 17 | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

6 d’abril, Dia Mundial de l’Activitat Física

Posted on 6 Abril 2017 by

Catalunya celebra un any més el Dia Mundial de l’Activitat Física, el proper 6 d’abril, amb l’objectiu de promoure l’activitat física com a element fonamental de salut i benestar. El lema d’enguany és “Gent Activa, Gent Feliç” Per vuitè any … Continua llegint →

Publicat dins de Activitat física, DMAF17 | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Encara ho aneu fent?

Posted on 3 Abril 2017 by

Recordeu la campanya d’estiraments al lloc de treball que vam iniciar fa un temps? Quants de vosaltres encara manteniu l’hàbit de fer-los a la feina com a mínim un cop al dia?

Publicat dins de Activitat física, Hàbits saludables | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Tornen les #10milpassesICS! Promocionem l’activitat física diària entre els treballadors de l’ICS

Posted on 31 Març 2017 by

      L’institut Català de la Salut vol promoure l’activitat física i per aquest motiu convoca, per segon any consecutiu, l’acció #10passesICS. El Servei de Prevenció de Riscos de l’Institut Català de la Salut (ICS), coincidint amb el Dia … Continua llegint →

Publicat dins de Activitat física, DMAF17 | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Una moda efectiva

Posted on 2 febrer 2017 by

Els exercicis hipopressius sorgeixen com una alternativa als mètodes tradicionals per tonificar la musculatura de la faixa abdominal i lumbopèlvica sense pressionar estructures i òrgans interns . Els hipopressius s’utilitzen en el sector del fitness i wellness  com exercici preventiu … Continua llegint →

Publicat dins de Exercici físic, Hàbits saludables | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Resultats inicials del qüestionari IPAQ als treballadors de l’Hospital Dr. Josep Trueta de Girona 2013-16

Posted on 16 gener 2017 by

Des del setembre de 2013, la Unitat Bàsica de Prevenció (UBP) Girona ofereix enquestes sobre hàbits saludables a tots els treballadors que es fan exàmens de salut. Els passa un qüestionari de resposta voluntària i anònima del Pla d’activitat física, … Continua llegint →

Publicat dins de Exercici físic, Hàbits saludables | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari