Arxiu de l'autor: riscosucp

Circuit: “A la feina, … ICS ?”

El circuit s’inicia al hall de l’edific corporatiu, al punt situat entre els dos ascensors. 1.-  Els individus han de pujar per les escales els 62 graons fins arribar al segon pis (1 minut: 15 calories -10-18 cal/minut-)*.  2.- Un … Continua llegint

Publicat dins de Activitat física, Exercici físic | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Anisakis… de tres a cinc — CAP Llibertat ICS

L’anisakis és un paràsit que pot trobar-se en el peix i en els cefalòpodes (calamar, pop, sèpia…) i pot provocar alteracions digestives (anisakiasi) i reaccions al·lèrgiques que, de vegades, poden ser greus. L’anisakiosi només es pot contraure si es menja … Continua llegint

Citació | Posted on | Deixa un comentari

RENTAT DE MANS

El 5 de maig es va celebrar el Dia Mundial de la Higiene de Mans. Hem volgut recuperar aquest tema perquè rentar-se les mans és la mesura més eficaç per reduir la transmissió d’infeccions.

Publicat dins de Hàbits saludables | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

28 d’abril Dia Mundial de la Seguretat i Salut en el Treball

                     

Publicat dins de Dia Mundial de la Seguretat i Salut en el Treball 19, Hàbits posturals | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Spaguettis de carbassó amb gambes — Celler-Adocse

Ingredients: Tres carbassons 300 gr. de gambes pelades All Pebre All en pols Elaboració: Farem els spaguettis amb els carbassons sinó teniu l’aparell es pot fer amb el carbassó a quadrets molt petit. El deixarem amb un escorredor i li … Continua llegint

Citació | Posted on | Etiquetat com a | Deixa un comentari

L’ICS promociona l’activitat física entre el seu personal amb el concurs #JomActivo a les xarxes socials

Coincidint amb el Dia Mundial de l’Activitat Física, l’ICS anima els seus treballadors a incorporar dins el seu dia a dia activitats com ara pujar les escales, baixar de l’autobús una parada abans d’arribar al destí, caminar o ballar.

Publicat dins de Activitat física, DMFA19 | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Menjar sense gluten

Els darrers mesos sembla que la moda per aprimar-se és fer una dieta sense gluten. Diuen que el blat, i tot el que fem a partir d’aquest cereal, ha deixat de ser bo per al nostre organisme, segons algunes tendències.

Publicat dins de Alimentació saludable | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Bunyols de coliflor — Celler-Adocse

Per a 10 bunyols: Mitja coliflor 2 ous 3/4 cullerades de farina Julivert Sal i pebre Preparació: Primer de tot es renta i es talla la coliflor. Es posa a bullir durant 20 minuts fins que ja estigui cuita. Es … Continua llegint

Citació | Posted on | Etiquetat com a | Deixa un comentari

L’activitat física socialitza les persones — EAP Vilanova del Camí

Anna Ruíz és doctora i investigadora de la Unitat de suport a la recerca de la Gerència Territorial Catalunya Central. Recentment, ha guanyat un Premi nacional pel seu estudi sobre els beneficis de caminar i com l’activitat física por millorar … Continua llegint

Citació | Posted on | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Comer cuando toca — elPiscolabis

La organización de las comidas tiene mucho más sentido del que nos pensamos. Como bien reza el dicho, los humanos somos animales de costumbres, y seguir una rutina alimentaria, que no sea monótona y aburrida, nos va ayudar a gozar … Continua llegint

Citació | Posted on | Etiquetat com a | Deixa un comentari