Arxiu de l'autor: riscosucp

Salmó al papillote — Celler-Adocse

Posted on 11 Agost 2017

Ingredients (per a 1 persona): 1 suprema de salmó 1 ceba petita 1/2 pastanaga 1/2 pebrot (el nostre era verd, però pot ser vermell) 3 o 4 tomàquets cherry 2 anxoves 1 cullerada petita de tàperes (jo no en tenia, … Continua llegint →

Publicat dins de Alimentació saludable, Receptes | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Síndrome del cul mort

Posted on 10 Agost 2017

És sabut que la vida sedentària no és una bona opció. Però potser encara no coneixem tots els perjudicis que pot patir el nostre cos a causa d’aquest tipus de vida. És possible que algun cop hàgiu sentit parlar de … Continua llegint →

Publicat dins de Activitat física | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Una senzilla amanida de tomàquet amb alvocat — Celler-Adocse

Posted on 9 Agost 2017

Ingredients per a 3-4 persones: 2-3 tomàquets grossos 2 alvocats madurs Unes fulles d’alfàbrega fresca Un polsim d’orenga Oli d’oliva i sal Recepta: És mot senzilla: Rentem bé els tomàquets i els tallem a trossos. Pelem els alvocats i els … Continua llegint →

Publicat dins de Alimentació saludable, Receptes | Etiquetat com a | Deixa un comentari

L´ HÀBIT D’ALIMENTAR-SE BÉ DES DE LA INFÀNCIA — CAR Salou

Posted on 31 Juliol 2017

El que no s’ aconsegueix canviar durant la infància, més difícil serà el tractament o la correcció en edats posteriors. En aquesta etapa s’ordena la personalitat, i s’estableixen patrons que seran la base del comportament del nen a l’edat adulta. … Continua llegint →

Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Exercici físic i calor

Posted on 31 Juliol 2017

Si aneu a practicar activitat física en condicions de calor ambiental, seguiu les següents recomanacions: No mengeu tres hores abans d’iniciar l’activitat. La sed és un estímol tardà. Quan tenim sensació de sed és perquè ja hi ha un cert … Continua llegint →

Publicat dins de Exercici físic | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Caminar per l’oficina…walk

Posted on 27 Juliol 2017

Després d’una temporada inactiu, deixo una entrada de La Vanguardia, encara no fa un any (Octubre-2016), on es recorda la bondat de caminar quan es té un treball sedentari. Embarcat en la continuació d’aquesta proposta. via Caminar per l’oficina…walk

Publicat dins de Activitat física, Hàbits saludables | Etiquetat com a | Deixa un comentari

La straordinaria vita di Sugar Blood — elPiscolabis

Posted on 18 Juliol 2017

“La diabetes no puede ser un motivo para no hacer y ser lo que desees, y no hay que rendirse”. Todo el mundo sabe que la música expresa y genera emociones. ¿Por qué no una ópera que hable de la … Continua llegint →

Publicat dins de Alimentació saludable, Diabetes | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Pilates

Posted on 17 Juliol 2017

El mètode Pilates, o simplement pilates, és un sistema d’entrenament físic i mental ideat a principi del segle XX per Joseph Hubertus Pilates, qui el va inventar basant-se, d’una banda, en el seu coneixement de diverses especialitats com ara la … Continua llegint →

Publicat dins de Exercici físic, Hàbits posturals, Activitat física | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Tenir cura de les orelles — CAR Salou

Posted on 14 Juliol 2017

Les orelles són un aparell d’audició format per un conjunt d’òrgans molt delicats i complexos. Per aquest motiu cal tenir-ne una cura especial. A l’interior de les orelles trobem cera que és una barreja de substàncies produïdes per les glàndules … Continua llegint →

Publicat dins de Aparell d'audició, Estiu | Etiquetat com a | Deixa un comentari

GASPATXO D’ALVOCAT — Celler-Adocse

Posted on 11 Juliol 2017

INGREDIENTS: 2 alvocats mig gra d’all mig pebrot verd llarg un rajolí de vinagre un rajolí d’aigua un quart de ceba una mica de pa sec un tomàquet uns llagostins cuits un rajolí d’oli PREPARACIÓ: Triturar tot amb la batedors … Continua llegint →

Publicat dins de Alimentació saludable, Receptes | Etiquetat com a , | Deixa un comentari