Traductor
Una moda efectiva
Cercador
Arxiu
Enllaços d'interès
Etiquetes
Activitat física Alcohol Alimentació Alimentació saludable Assistència sanitària Atenció primària Benestar emocional Calor Carles Capdevila Càncer càrrega laboral Diabetes Discapacitats auditives DMAF16 DMAF17 El son Envelliment saludable Estiraments Estiu Estrés Exercici físic Girona Grip Habits posturals hàbits sa Hàbits saludables Infografia Promoció Promoció de la salut Receptes saludables Relaxació visual Rentat de mans Risc cardiovascular Rutes Salut Sedentarisme Setmana de la Seguretat i Salut en el Treball 17 Setmana Sense Fum Tardor Torns Tècniques vingudes d'Orient Vacunes Vitamina D VitaminesTwitter ICS
Els meus tuits
Arxiu de l'autor: riscosucp
Trastorns del son
Els trastorns del son són els problemes per dormir que poden dificultar agafar el son, poden provocar que la persona es quedi adormida en moments inadequats, o que dormi massa, i que pateixi conductes anormals durant el son. Anuncis
Escarxofes al forn — Celler-Adocse
Ingredients: Escarxofes oli d’oliva sal Preparació: Escalfem el forn a 200º dalt i baix sense aire. Agafem les escarxofes els hi tallem el mànec arran perquè s’aguantin dretes i una per una les piquem fort cap per avall perquè s’obrin … Continua llegint
Hamburgueses de bonítol — Celler-Adocse
Ingredients per a 4 persones: 400 g de bonítol congelat cogombretes en vinagre dolç sal oli d’oliva pebre Elaboració: Deixeu descongelar el bonítol i talleu-lo a trossos petits. En un bol, poseu-hi el bonítol i els cogombrets tallats, afegiu-hi la … Continua llegint
Dolor pelvià crònic — Atenció a la salut sexual i reproductiva
El dolor pelvià crònic (DPC) és un dolor abdominal baix (per sota del melic), constant o intermitent, de com a mínim 6 mesos de durada i que no apareix exclusivament amb la menstruació ni durant les relacions sexuals. Tot i … Continua llegint
Salmó al papillote — Celler-Adocse
Ingredients (per a 1 persona): 1 suprema de salmó 1 ceba petita 1/2 pastanaga 1/2 pebrot (el nostre era verd, però pot ser vermell) 3 o 4 tomàquets cherry 2 anxoves 1 cullerada petita de tàperes (jo no en tenia, … Continua llegint
Síndrome del cul mort
És sabut que la vida sedentària no és una bona opció. Però potser encara no coneixem tots els perjudicis que pot patir el nostre cos a causa d’aquest tipus de vida. És possible que algun cop hàgiu sentit parlar de … Continua llegint
Publicat dins de Activitat física
Etiquetat com a Activitat física, Estiraments, Sedentarisme
Deixa un comentari
Una senzilla amanida de tomàquet amb alvocat — Celler-Adocse
Ingredients per a 3-4 persones: 2-3 tomàquets grossos 2 alvocats madurs Unes fulles d’alfàbrega fresca Un polsim d’orenga Oli d’oliva i sal Recepta: És mot senzilla: Rentem bé els tomàquets i els tallem a trossos. Pelem els alvocats i els … Continua llegint
L´ HÀBIT D’ALIMENTAR-SE BÉ DES DE LA INFÀNCIA — CAR Salou
El que no s’ aconsegueix canviar durant la infància, més difícil serà el tractament o la correcció en edats posteriors. En aquesta etapa s’ordena la personalitat, i s’estableixen patrons que seran la base del comportament del nen a l’edat adulta. … Continua llegint
Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables
Etiquetat com a Alimentació, Hàbits saludables
Deixa un comentari
Exercici físic i calor
Si aneu a practicar activitat física en condicions de calor ambiental, seguiu les següents recomanacions: No mengeu tres hores abans d’iniciar l’activitat. La sed és un estímol tardà. Quan tenim sensació de sed és perquè ja hi ha un cert … Continua llegint
Caminar per l’oficina…walk
Després d’una temporada inactiu, deixo una entrada de La Vanguardia, encara no fa un any (Octubre-2016), on es recorda la bondat de caminar quan es té un treball sedentari. Embarcat en la continuació d’aquesta proposta. via Caminar per l’oficina…walk
Publicat dins de Activitat física, Hàbits saludables
Etiquetat com a Promoció de la salut
Deixa un comentari
