En aquells centres on s’han aplicat tècniques de mindfulness integrades en l’activitat del personal assistencial, s’han aconseguit millores en la salut mental dels professionals. L’objectiu és que els professionals aprenguin a desenvolupar tècniques d’introspecció, que els hi permetin adonar-se dels pensaments i sentiments que els produeix el pacient i de com la nostra conducta es veu molt sovint afectada per ells.
Existeixen estudis que confirmen que les tècniques de meditació ajuden a millorar l’empatia i l’afrontament de les situacions d’estrés.Embed from Getty Images El mindfulness ens pot ajudar afavorint la disminució de la tendència a carregar amb les emocions negatives d’altres. En afegit, no sols millora el funcionament i la qualitat de vida del professional sanitari, sinó que aconsegueix millorar el pronòstic dels malalts en aquells aspectes avaluats pel professional (impressió clínica global) o pel propi pacient (ansietat, somatització, ira/hostilitat, fòbies i obsessivitat).
