Traductor
Una moda efectiva
Cercador
Arxiu
Enllaços d'interès
Etiquetes
Activitat física Alcohol Alimentació Alimentació saludable Assistència sanitària Atenció primària Benestar emocional Calor Carles Capdevila Càncer càrrega laboral Diabetes Discapacitats auditives DMAF16 DMAF17 El son Envelliment saludable Estiraments Estiu Estrés Exercici físic Girona Grip Habits posturals hàbits sa Hàbits saludables Infografia Promoció Promoció de la salut Receptes saludables Relaxació visual Rentat de mans Risc cardiovascular Rutes Salut Sedentarisme Setmana de la Seguretat i Salut en el Treball 17 Setmana Sense Fum Tardor Torns Tècniques vingudes d'Orient Vacunes Vitamina D VitaminesTwitter ICS
Els meus tuits
Arxiu d'etiquetes: Estrés
Vols saber-ne més?
Si t’has quedat amb ganes de més mindfulness, a continuació et proposem una sèrie d’enllaços on trobaràs informació sobre cursos, activitats i llibres que t’ajudaran a introduir-te en l’apassionant món del mindfulness.
Publicat dins de Benestar emocional, Qui som, Salut Mental
Etiquetat com a Benestar emocional, Estrés, Hàbits saludables, Promoció de la salut
Deixa un comentari
Quins són els beneficis de la pràctica del Mindfulness?
L’objectiu fonamental del Mindfulness va encaminat, de fet ,a dotar-nos d’un mètode per aprendre a gestionar les nostres emocions, reaccions, actituds i pensaments per tal de poder afrontar les situacions que ens presenta la vida. Un estat d’atenció conscient ens … Continua llegint
Publicat dins de Benestar emocional, Hàbits saludables, Salut Mental
Etiquetat com a Benestar emocional, Estrés, Hàbits saludables, Promoció de la salut
Deixa un comentari
Què és el mindfulness?
El Mindfulness o Atenció Plena … segur que n’heu sentit a parlar…. és fàcil trobar cursos o sessions als que assistir per tal de conèixer els seus beneficis .Però no es tracta de res nou! Aquesta pràctica té el seu … Continua llegint
Publicat dins de Benestar emocional, Salut Mental
Etiquetat com a Benestar emocional, Estrés, Promoció de la salut
Deixa un comentari
En defensa de la salut emocional
El passat mes d’abril al Centre Corporatiu es van organitzar, per segon any consecutiu, un conjunt d’activitats per celebrar la Setmana de la Seguretat i Salut en el treball. Aquest any, totes tenien en comú el benestar emocional. Les nostres … Continua llegint
Publicat dins de Benestar emocional, Hàbits saludables
Etiquetat com a Benestar emocional, Estrés, Hàbits saludables, Promoció de la salut
Deixa un comentari
Mindfulness
En aquests últims anys s’ha posat molt de moda el terme mindfulness. De què estem parlant amb aquest sofisticat terme anglosaxó? El mindfulness és la capacitat intrínseca que té la ment d’estar present i conscient en un moment determinat. Presència … Continua llegint
Publicat dins de Hàbits saludables
Etiquetat com a Benestar emocional, Estrés, Promoció de la salut
1 comentari
