Arxiu d'etiquetes: Alimentació

Salmó al papillote — Celler-Adocse

Ingredients (per a 1 persona): 1 suprema de salmó 1 ceba petita 1/2 pastanaga 1/2 pebrot (el nostre era verd, però pot ser vermell) 3 o 4 tomàquets cherry 2 anxoves 1 cullerada petita de tàperes (jo no en tenia, … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Receptes | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Una senzilla amanida de tomàquet amb alvocat — Celler-Adocse

Ingredients per a 3-4 persones: 2-3 tomàquets grossos 2 alvocats madurs Unes fulles d’alfàbrega fresca Un polsim d’orenga Oli d’oliva i sal Recepta: És mot senzilla: Rentem bé els tomàquets i els tallem a trossos. Pelem els alvocats i els … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Receptes | Etiquetat com a | Deixa un comentari

L´ HÀBIT D’ALIMENTAR-SE BÉ DES DE LA INFÀNCIA — CAR Salou

El que no s’ aconsegueix canviar durant la infància, més difícil serà el tractament o la correcció en edats posteriors. En aquesta etapa s’ordena la personalitat, i s’estableixen patrons que seran la base del comportament del nen a l’edat adulta. … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

La straordinaria vita di Sugar Blood — elPiscolabis

“La diabetes no puede ser un motivo para no hacer y ser lo que desees, y no hay que rendirse”. Todo el mundo sabe que la música expresa y genera emociones. ¿Por qué no una ópera que hable de la … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Diabetes | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Fruites de tardor

És important comprar la fruita corresponent a la temporada de l’any en què estem, ja que és quan es troba en el seu millor moment (en relació amb els nutrients i el gust) i també quan resulta més econòmica. La … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables, Tardor, Vitamines | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Crema freda de meló i poma a l’aroma de llimona i menta

Els dies en què la calor arriba al seu punt màxim, de ben segur ens ve més de gust beure que menjar. Per això us volem presentar un plat fred i refrescant que tant es pot menjar amb cullera com … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Amanida de mongetes

Ara que arriba la calor no hi ha cap motiu perquè deixem de menjar llegums, però sí que hem de  cuinar-les d’una forma més adequada al temps que estem. Una forma ràpida i fresca de preparar els llegums a l’estiu … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Com podeu comprar els aliments de manera intel·ligent

El primer pas, i el més important, per gaudir d’una alimentació saludable és que els aliments que compreu siguin també saludables. Quan aneu a comprar escolliu els aliments que després menjareu; si compreu amb pressa o amb l’estómac buit, és … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Com podem planificar una alimentació saludable?

  El primer que hem de fer és distribuir els aliments que prenem durant el dia en cinc àpats. La distribució ideal és: esmorzar,  fer un mos a mig mati, dinar, berenar i sopar. L’aportació energètica-calòrica de l’esmorzar és molt … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Nou espai al blog

El mes de desembre passat vàrem crear un nou espai al blog anomenat Infografies. Les infografies presenten la informació mitjançant taules, diagrames o il·lustracions, és a dir, d’una manera més atractiva visualment. Us convidem a visitar-lo i a fer-hi comentaris … Continua llegint

Publicat dins de Infografies | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari