Arxiu de la categoria: Envelliment saludable

L’activitat física socialitza les persones — EAP Vilanova del Camí

Anna Ruíz és doctora i investigadora de la Unitat de suport a la recerca de la Gerència Territorial Catalunya Central. Recentment, ha guanyat un Premi nacional pel seu estudi sobre els beneficis de caminar i com l’activitat física por millorar … Continua llegint

Publicat dins de Activitat física, Envelliment saludable | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Gestió de l’edat

Com ens afecta l’envelliment a la ment? Segons ens anem fent grans, acumulem experiència laboral i coneixements tècnics els quals ens doten d’una major seguretat i saviesa, facilitant-nos la presa de decisions i el lideratge en segons quines situacions complexes … Continua llegint

Publicat dins de Benestar emocional, Envelliment saludable, Hàbits saludables | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Envelliment saludable

Quin és el problema? La població activa europea està en procés d’envelliment: l’edat de jubilació s’està retardant en molts països i es preveu que l’any 2030 el 30% de la població activa superi els 55 anys.  La prolongació de la … Continua llegint

Publicat dins de Envelliment saludable, Exercici físic, Hàbits saludables | Etiquetat com a , | Deixa un comentari