Arxiu de la categoria: Vitamines

Treballes a torns?: Pensa en el peix i la llet — Activitat i salut

El paper de la Vitamina D i la seva importància en el metabolisme del calci està adquirint cada cop un paper més rellevant i el seu dèficit, cada cop més evidenciat per diferents estudis ha fet que alguns autors l’hagin … Continua llegint

Publicat dins de Vitamines | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Productes de tardor

Dins d’una alimentació saludable és important incloure els productes propis de cada estació de l’any.

Publicat dins de Alimentació saludable, Tardor, Vitamines | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Saps què menges?

No és estrany arribar al supermercat i que els ulls vagin directes als productes que diuen que són light, baixos en greix o baixos en calories, etc. Però no sempre aquests productes són els més sans. Per tal de poder … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables, Setmana de la Seguretat i Salut en el Treball 16, Vitamines | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Carpaccio de ceps

Per a 4 persones Us presentem una recepta típica de tardor,cardiosaludable de poques calories i fàcil de preparar.

Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables, Tardor, Vitamines | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Verdures i hortalisses

La calor de la cocció destrueix una part dels nutrients de les hortalisses i les verdures, i l’aigua també en dilueix les vitamines i els minerals. Per això, és important que consumiu hortalisses crues un cop al dia, tot i … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables, Vitamines | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Fruites de tardor

És important comprar la fruita corresponent a la temporada de l’any en què estem, ja que és quan es troba en el seu millor moment (en relació amb els nutrients i el gust) i també quan resulta més econòmica. La … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables, Tardor, Vitamines | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

DÈFICIT DE VITAMINA D EN PERSONAL SANITARI II

          UNA INVESTIGACIÓ INTERESSANT SOBRE VITAMINA D I PROFESSIONALS SANITARIS Us volem presentar un estudi que compara els nivells de vitamina D entre professionals sanitaris d’hospital i de primària, i que conclou que hi ha diferències significatives … Continua llegint

Publicat dins de Hàbits saludables, Vitamines | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

DÈFICIT DE VITAMINA D EN PERSONAL SANITARI I

Treballar a l’ atenció primària és més saludable que treballar a l’hospital? Per respondre a aquesta pregunta, a priori, hauríem de saber a què ens referim quan parlem del terme “saludable”.  Així doncs, des de l’Àrea de Prevenció de Riscos … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Hàbits saludables, Vitamines | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari