Arxiu de la categoria: Activitat física

Pilates

El mètode Pilates, o simplement pilates, és un sistema d’entrenament físic i mental ideat a principi del segle XX per Joseph Hubertus Pilates, qui el va inventar basant-se, d’una banda, en el seu coneixement de diverses especialitats com ara la … Continua llegint

Publicat dins de Activitat física, Exercici físic, Hàbits posturals | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Saludables i segurs a l’estiu

Els darrers mesos hem insistit en la importància de l’activitat física i l’alimentació saludable. Ara que ve l’estiu, hem de tenir en compte uns breus consells perquè la nostra activitat física i l’alimentació continuïn sent saludables i segures.

Publicat dins de Activitat física, Alimentació saludable, Estiu | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Un taller sobre els beneficis de la marxa nòrdica va iniciar la setmana d’activitats per celebrar el Dia Internacional de la Seguretat i la Salut en el Treball al Centre Corporatiu

Més de trenta professionals del Centre Corporatiu van poder descobrir els beneficis de practicar marxa nòrdica de la mà de Maite Castillo, infermera i instructora de marxa nòrdica, i d’Antonio Brieba, veterinari i instructor d’aquesta modalitat esportiva. Després d’una introducció … Continua llegint

Publicat dins de Activitat física, Exercici físic, Hàbits saludables, Setmana de la Seguretat i Salut en el Treball 17 | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Setmana de la Seguretat i la Salut en el Treball 2017. Activa’t de forma saludable a qualsevol edat

El Centre Corporatiu de l’Institut Català de la Salut celebra el Dia Internacional de la Seguretat i la Salut en el Treball amb diverses activitats per promoure els hàbits saludables entre els treballadors de la institució. Els actes començaran el … Continua llegint

Publicat dins de Activitat física, Setmana de la Seguretat i Salut en el Treball 17 | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

6 d’abril, Dia Mundial de l’Activitat Física

Catalunya celebra un any més el Dia Mundial de l’Activitat Física, el proper 6 d’abril, amb l’objectiu de promoure l’activitat física com a element fonamental de salut i benestar. El lema d’enguany és “Gent Activa, Gent Feliç” Per vuitè any … Continua llegint

Publicat dins de Activitat física, DMAF17 | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Encara ho aneu fent?

Recordeu la campanya d’estiraments al lloc de treball que vam iniciar fa un temps? Quants de vosaltres encara manteniu l’hàbit de fer-los a la feina com a mínim un cop al dia?

Publicat dins de Activitat física, Hàbits saludables | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Tornen les #10milpassesICS! Promocionem l’activitat física diària entre els treballadors de l’ICS

      L’institut Català de la Salut vol promoure l’activitat física i per aquest motiu convoca, per segon any consecutiu, l’acció #10passesICS. El Servei de Prevenció de Riscos de l’Institut Català de la Salut (ICS), coincidint amb el Dia … Continua llegint

Publicat dins de Activitat física, DMAF17 | Etiquetat com a , | Deixa un comentari