Quines aplicacions té el Mindfulness l’àmbit sanitari?

En aquells centres on s’han aplicat tècniques de mindfulness integrades en l’activitat del personal assistencial, s’han aconseguit millores en la salut mental dels professionals. L’objectiu és que els professionals aprenguin a desenvolupar tècniques d’introspecció, que els hi permetin adonar-se  dels pensaments i sentiments que els produeix el pacient i de com la nostra conducta es veu molt sovint afectada per ells.

Existeixen estudis que confirmen que les tècniques de meditació ajuden a millorar l’empatia i l’afrontament de les situacions d’estrés.Embed from Getty Images El mindfulness ens pot ajudar afavorint la disminució de la tendència a carregar amb les emocions negatives d’altres. En afegit, no sols millora el funcionament i la qualitat  de vida del professional sanitari, sinó que aconsegueix millorar el pronòstic dels malalts en aquells aspectes avaluats pel professional (impressió clínica global) o pel propi pacient (ansietat, somatització, ira/hostilitat, fòbies i obsessivitat).

Anuncis
Aquesta entrada s'ha publicat en Benestar emocional, Hàbits saludables, Salut Mental i etiquetada amb , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s