Activa’t en 10 minuts i comprova el canvi

Cuidat aqui tambe 024Tercera sessió ¡¡¡ Aquest cop adreçada a la lluita contra el sedentarisme i per fomentar la mobilitat i els estiraments al nostre lloc de treball.

A càrrec de la Dra. Mariona Violán, metgessa, especialista en Medicina de l’Activitat física i l’Esport i coordinadora del Pla nacional de Promoció de l’Activitat Física i l’Esport (PAFES), i la Sra. Maica Rubinat, llicenciada en Ciències de l’Activitat Física, qui també forma part del PAFES, l’activitat ha tingut una primera part teòrica i una segona part pràctica en la que els assistents han pogut efectuar estiraments aplicables tant al seu lloc de treball habitual com a d’altres activitats quotidianes.Com en les sessions dels dies previs, la participació ha estat molt elevada i amb molta predisposició a col.laborar per part de tots els assistents.

Cuidat aqui tambe 100Serveixi aquesta entrada per reiterar el nostre agraïment a tothom per la vostra assistència, participació i engrescament en les diferents activitats. Esperem i desitgem que tot plegat ens ajudin a adquirir, modificar, millorar o consolidar molts dels hàbits que duem a terme de manera habitual i que això ens suposi un guany en salut.

I com no, animem a tothom a que ens feu arribar els vostres comentaris, suggeriments, aportacions, idees, etc… que ens ajudin a consolidar la nostra proposta de promoció de la salut per acompanyar-vos en el procés de gestió d’aquesta, la vostra salut, de la qual només vosaltres en sou responsables finals.

Anuncis
Aquesta entrada s'ha publicat en Exercici físic, Hàbits saludables i etiquetada amb , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s