Setmana de la seguretat i salut en el treball al Centre Corporatiu

progr_setmana_salut_treball 2

Durant la darrera setmana del mes d’abril, coincidint el dia 28 amb la celebració del Dia Mundial de la Seguretat i la Salut en el Treball, l’Àrea de Prevenció de Riscos Laborals organitza una sèrie d’activitats amb la finalitat de sensibilitzar els professionals de l’ICS en la millora dels seus hàbits de vida, incidint en la promoció de canvis en els seus hàbits posturals, la realització d’exercici físic i propostes per a una alimentació saludable.

L’objectiu durant aquests dies és que les persones que treballen al Centre Corporatiu es converteixin en protagonistes de la seva salut i valorin el benefici en salut que s’obté adoptant hàbits saludables, tant en l’activitat física com en l’alimentació.

S’oferiran estratègies per seguir de manera fàcil i còmoda una alimentació saludable basada en la dieta mediterrània.

S’ensenyarà com fer estiraments musculars, exercicis de relaxació dels ulls i de la musculatura a través de la pràctica d’algunes tècniques orientals.

No cal invertir gaire temps per posar-se en forma!

Les activitats van dirigides a treballadors i treballadores del Centre Corporatiu, de l’Institut d’Investigació en Atenció Primària IDIAP Jordi Gol i de la Gerència de l’Àmbit d’Atenció Primària de Barcelona Ciutat.

Les activitats que es desenvoluparan són:

28/04/2014 – Què, quan i com menges? Com aconseguir una alimentació saludable de manera senzilla; a càrrec de la Fundació Alicia.

29/04/2014 – Taller de tècniques orientals per al benestar físic mental i emocional; a càrrec de Maribel García Monreal, instructora de tai-txi , txi-kung, lu jong i directora de l’entitat Salud Jingshen.

30/04/2014 – Activa’t en 10 minuts i comprova el canvi!; a càrrec de Mariona Violán Fors, coordinadora de Pla nacional de promoció d’activitat física, Consell Català de l’Esport, i Maica Rubinat Masot, Pla nacional de promoció d’activitat física, Consell Català de l’Esport.

La propera setmana us informarem del seguiment d’aquestes actuacions.

Anuncis
Aquesta entrada s'ha publicat en Alimentació saludable, Exercici físic, Hàbits saludables, Qui som i etiquetada amb , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s